Yaşam Merkezi - Sağlıklı Bireyler, Sağlıklı Aileler, Sağlıklı Nesiller
Randevu Al
  • 0 (312) 446 76 57 - 0 (530) 170 04 80
  • info@yasammerkezi.com.tr
  • Anasayfa
  • Kurumsal
    • Feyza İMREN Kimdir?
    • Hakkımızda
    • Ekibimiz & Danışmanlar
  • Uzmanlık Alanlarımız
    • Yetişkin / Aile Danışmanlığı
    • Travma Danışmanlığı
    • Kurumsal Danışmanlık
  • Etkinlikler
  • İletişim

Etkinlikler

Etkinlik
Yaşam MerkeziEtkinliklerMindfulness Temelli Stres Azaltma Programı (MBSR)
  • Mindfulness Temelli Stres Azaltma Programı (MBSR)

Mindfulness Temelli Stres Azaltma Programı (MBSR)

Stres hayatınızı şekillendirmesin!

Çalışma Amacı: MBSR’nin amacı stres yönetimi, zorlayıcı duygu ve durumlarla kalabilme, kaygı yönetimi, dikkat ve dikkati sürdürme, öz düzenleme becerilerini geliştirmektir.

MBSR Programı’nın kronik hastalık ve ağrıları olan kişiler üzerinde olumlu etkileri olduğu görülmüştür.

Çalışma içeriği: Mindfulness Temelli Stres Azaltma Programı (MBSR) bilimsel araştırmalarla desteklenmiş, mindfulness pratikleri dahilinde ilerleyen 8 haftalık bir grup programıdır.

Sunan: Psikolog Nuket Yapdı

Kimler Katılabilir: Konu hakkında kendini geliştirmek herkes.

Katılımcı Sayısı: Katılımcı sayısı 30 kişi ile sınırlıdır.

Detaylı Bilgi ve Kayıt: 0 312 446 76 57 – 0 530 170 04 80

Etkinlik Bilgileri

  • Başlangıç: 2 Aralık 2019
  • Saat: 19:00 - 19:00
  • Düzenleyen: Yaşam Merkezi
  • Telefon: 0 (312) 446 76 57
  • E-Posta: info@yasammerkezi.com.tr

Lokasyon

Welcome to Educa

Yaşam Merkezi‘ni oluştururken; bilimsel yöntemler, etik değerler ve çözüm odaklı uygulamaları kullanarak, “Sağlıklı Bireyler, Sağlıklı Aileler, Sağlıklı Nesiller” ilkesi ile yola çıktık.

Devamını Oku

Kurumsal

  • Hakkımızda
  • Ekibimiz
  • Etkinlikler
  • Yaşam Sayfası
  • İletişim

Uzmanlık Alanlarımız

  • Yetişkin / Aile Danışmanlığı
  • Travma Danışmanlığı
  • Çözüm Odaklı Koçluk
  • Kurumsal Danışmanlık

İletişim

  • +90 (312) 446 76 57
  • info@yasammerkezi.com.tr
  • Mahatma Gandhi Caddesi No:102/4 Gaziosmanpaşa - Çankaya / ANKARA

© 2016 Yaşam Merkezi. Her Hakkı Saklıdır.

  • Anasayfa
  • Hakkımızda
  • Ekibimiz
  • Etkinlikler
  • İletişim
  • Anasayfa
  • Kurumsal
    • Feyza İMREN Kimdir?
    • Hakkımızda
    • Ekibimiz & Danışmanlar
  • Uzmanlık Alanlarımız
    • Yetişkin / Aile Danışmanlığı
    • Travma Danışmanlığı
    • Kurumsal Danışmanlık
  • Etkinlikler
  • İletişim